おなかの調子が悪い。。。
先日、飲み会でを飲みすぎまして
おなかの調子をこわしてしまいました（汗
ソフトドリンクなんですけどね！
手持ち無沙汰で飲んでいたら５杯とか飲んでしまってまして。
さすがに多かった。。。
まぁ、普段からあまり腸の調子はよろしくないんです。
ことあるごとに胃酸ドバドバ出てる感じがするんですよね。
食事時はそんなに胃酸出てる感じしないんですけどね～。
うまくはいかないもんです。
主にストレスで腸の調子が狂ってくるんですけど、
私はよく「ザ・ガード」を飲んでます。
崩れた調子を取り戻すには飲み続けるとやっぱりいい感じになってくるみたいです。
普段から飲んでればいいんですけど、最近はすっかり忘れておりました。
また飲まなきゃかな～。
ちなみに乳酸菌の健康食品でもいいのが出てますのでご紹介→健康ケフィア
カプセルとタブレットありますけど、ポリポリ気軽に食べれるチュアブルがオススメです。
おいしいからって、食べすぎに注意ですよ～！
