ほっとな気分

雨が続きますね～。

じめじめしていて、いやですね～。

そんなときにはゆったりとお風呂につかるといいですよ～。

アロマと聞いて、

クナイプ！と来る人が多いと思いますが、

そんなアロマ好きな方にオススメしたいのが。

リーフアンドボタニクス！です。

以前からシリーズでオススメしてますけど、入浴剤もあって。。。コレがいいんです！

同じような「バスソルト」タイプなんですが、

香りはクナイプよりほのかで、

「香り」自体を楽しむとしたら、こっちがオススメかも！？

オレンジタイプは乾燥した蜜柑の皮が入っててかなりいい香りでした～。

いろんな種類が出てますので、ぜひお試しあれ！→クリック

日時: 17:35 | この記事のページ

蒸しっと暑いですね。

アイスコーヒーをぐびぐび飲みたい季節です（ビールではないです）

アイスコーヒーも本当はインスタントじゃなくて、

エスプレッソとかから作りたいよな～とか

考えつつ買ったエスプレッソマシーンが一台あります（動いていない）

いや。。。ちょっと難しくてですね、パッと用意できないんですよ。

パッと出して、パッと片付けたいな～と探していたら、

最近はいいコーヒーマシンどんどん出てきているんですね～。

値段はやっぱり高いほうが機能がいいみたいで、

お手入れ簡単。

作業が簡単なのが高そうです。

そんな中～、

なんと持ち運べるエスプレッソマシン（マシン？）が！！！

ん～～～～？？
コレどう使うんだろう。。。。

使い方←動画ありました。

手でポンプして圧力を高めるみたいですね。

電気もいらず、手作りエスプレッソが楽しめます♪

いつでもどこでも飲めるっていうのが惹かれますよね～。

なんかいとも手軽にエスプレッソが作れるので、

お出かけ先だけじゃなくて、家でも使ってみたい気がしますｗ

アフォガートなんてすごい手軽にできますよね！

専用ケースもあるみたいです。（コレで持ち運ぶなんて渋いっ！）

あ！これは父の日のプレゼントにもよさそうですね！！

日時: 14:48 | この記事のページ

東京は今日もいい天気です。

でも、朝の時点では、湿度は７０％…。

７０％？

この暑さ自体にやられそうですが。。。

湿度高いのも暑く感じる原因なんですよね。

室内では余計にムシムシします。

なので、うちでは早々に扇風機を出しましたよ～。

ガンガンに活躍してくれてます。

最近は卓上サイズの扇風機が人気ありますけど、

どんどんおしゃれになってますよね。

かなりカラフルなのも出てきているみたいですよ～。
↓
コチラ

で、
実は除湿機もあったりします。

クーラーのない私は「どこでもクーラー」が気になってたりしますｗ

梅雨に入る前にアイスの消費量が増えている私ですが、

今年の夏も、

お気に入りの冷え冷えグッズを駆使しつつ、

とりあえず部屋に穴を開けずｗ

クーラー無し

でがんばってみようかなと思ってます！（無謀）

日時: 09:38 | この記事のページ

ゴールデンウィークも終わりですね。

結構いろいろと食事を豪勢にしてしまった方も多いんではないでしょうか。

私は特に運動もしないのに、

がっつり料理をしてちょっと多めに食べてしまいました（胃ももたれた）

で、

気になるのは…

やはり体重。というよりむしろ体脂肪？

久々に体重計に乗りましたよ～。

体重は……

おお、変わらず！

体脂肪は…

ん？…変わらない？

筋肉量は…

へ、減ってる！！！！

そして、おなかのふくらみもまだまだ気になる……。

なので、

昨日はひたすら歩きました。（一駅往復ですけど）

歩数計と最近はコレを飲んでおります。

コナミさんの商品なんですけど、実際に売られているんだとか！？

値段、結構しますんで、

本当は毎日飲むんですけど、こっそり運動する日だけ飲んでますｗ

中身はカプセルです。

飲んだ感じはですね～。

コレがやっぱり飲んだ日の汗のかきかたがなんか違う気がするんですよね。

内側から熱～くなってくる感じでしたよ～。

これで歩いて、がんばっておなかをなんとかできそうｗ

ちなみに本来併用するエクササイズＤＶＤがあります！

私はやってないんですけど、体験談聞くと7分でも結構くるらしいですよ～（汗

ちなみに歩く際は日差しが強いので、ＵＶケアは忘れずに～♪
（↑人気の簡単スプレータイプ）

日時: 10:17 | この記事のページ