減油生活！？
普段の食生活の話。
昔に比べてずいぶん油ものが減りました。
減りました…というより、体がうけつけなくなってきました。。。
某ブログで度々紹介されている「マック」を例にあげると、
私は「バリューセット」を食べきれないんですよね。
たぶん、サラダセットにしてぎりぎりOK！？
もしくは、肉体労働をした！（と思った）時もぎりぎりOK。
なんせ普段パソコンを前に上半身で仕事しているようなものですから、
油ものに罪悪感があるんですよね。
だって、
消費カロリー＜摂取カロリー
てことは。。。
＝太る！
になるじゃないですか！
なので食べた後は必ず、濃ゆいコーヒーか黒烏龍茶を飲むようにしてます。
まぁ、実は油で胃がもたれてしまったりもするんですけど。。。。
やっぱり、どっちかというと、さっぱりなものがいいんですよね。
今の時期ならば、特に冷奴がいいですよね～。
定番は醤油だと思うんですが、
私はダシ好きなので、白ダシで食べてます。
本当は、湯豆腐でよく使うんですが、
「白だし＋すりおろしショウガ＋白ごま」がいいんですけどね～。
めちゃおすすめです～♪
それにしても食がだんだん細くなってきている気がする。。。うーん。
