最近の食生活
またまた久しぶりの更新になっちゃいました＾＾；
えと、ここ最近「太った！？」なんて言われることが多くなってきました・・・。
先日は本部の玄関で社長とバッタリだったんですが、やはり第一声が
「お前、太ったろ＾＾」（汗
先週あたりはe-shopがある府中紅葉丘店の改装がありまして
お取引先大集合の時も、会う方会う方
「相本課長、太りましたぁ」
みんな言うもんだから結構凹みました(>_<)
うーむ、このままではヤバい・・・
自分で言うのもなんですが高校生の頃は陸上競技やってまして
体重も６０Ｋｇ切ってましたし（身長は今と変わらず１７４センチです）
結構細身だったんですよ＾＾
しかーし、やはりここ最近の不摂生がたたってるんですかねえ＾＾；
もともと、お酒は飲まないほうなんですが、その分おいしいご飯や
甘いものなんかを食べちゃうかならいけないんですかねぇ。
先日も会社の先輩方と会議の後にご飯食べ行きましたが
いい歳した男性３人でお寿司をお腹いっぱい食べた後に
ファミレス行ってデザートを食べるという、むちゃくちゃな感じでした（汗
↑先輩のＳさん、いい歳してますがパフェ食べちゃうんです＾＾；好きなんです＾＾；
なので、人生半分巻き戻すぞ！計画を密かに立てましてｗ
まずは食事制限をすることにしました。
夕ご飯は米を食べずにキャベツを食べます＾＾v
んで、栄養バランスを整えるためにベースサプリを飲む、と＾＾
頑張って続けていきたいと思います。
無理だったらキュースリムを飲むことにします＾＾；
さてどうなるか・・・、お楽しみに・・・＾＾；
