今年は夕食リンゴだけで過ごす！
皆さんこんにちわ＾＾
それにしても今日の東京地方は風が強くて寒い！
お天気はカラッとしているんですが風が冷たくって
まるでスキー場にでも来ているみたいです・・・。
スキーも昔はしょっちゅう行っていたんですが
年を取ると人間、出不精になるもので最近はさっぱりです・・・。
私は基本、普段運動はしないので＾＾；
冬場のウインタースポーツが唯一の運動だったわけです。
なので、若い頃は冬場体重が落ちていくという
普通の人とは逆なパターンでした。
今はバリバリ普通の人と同じで現在体重溜め込みのピークでございます。
もちろん、年末正月の忘年会新年会も利いてるんですよね（汗
実は元旦、「今年は夕食リンゴだけで過ごす！」と宣言したんですが
まま、そんな宣言は早々と打ち破られるわけで・・・。
相変わらず意思が弱いんです(>_<)
夕食は、ま、新年会等でボチボチやっているわけですが
続いているのは体重の計測です。
年末、体組成体重計を一つゲットしまして毎日計測しています。
毎日計ってみて分かったんですが食べた物や疲れ具合で
結構体重って変動するんですよね！
思いっきり自分の体重を自覚してしまうもんだから
これってダイエットにはかなり効果的です！
最近はスケートの浅田真央ちゃんもオムロンのCMに出てますね！
真央ちゃんみたいな娘さんがいたら体重はかるの楽しそうですがｗ
いなくっても、体重計るのが楽しくなりますので
本気でダイエット！の方はぜひ高機能体組成体重計をお試しくださいネ＾＾
ちなみに、電極を手に持つタイプのほうが電流が腕を通り抜けるので
上半身の体脂肪率が比較的正確に測れるようですぞ＾＾
p.s. ついでにオムロンの電動歯ブラシのCMもどうぞ＾＾
このブルブル感はかつてない振動ですぞ！
お買い上げはコチラから！
