プチ・ストレス解消法＾＾；
最近世の中は何かと暗いニュースが多いような気もしますが
私自信も何かと良くない事が身の回りで起きてます・・・。
何が起きているかというのは、ま、公の場では控えますが
まー、これでもかってくらい次から次にやってくるんですよ。
逆に「なんか最近、全てが思い通り＾＾」という時期もあるので
人生いろいろ、そういう時期なのかも知れませんね。
そんな時、やっぱり重要なのがストレス発散！です！
皆さんも自分なりのストレス発散方法をお持ちだと思います。
私の場合はいくつかパターンがあるのですが
①日頃からやってみたい！と、思ってたことをこの際やってしまう！
②小さいことを気にせず、思いのままに過ごす。
のどちらかのパターンで発散しています♪
で、最近の発散は日頃忙しくてやりたいことがパーッと出来ないので
（出来れば、コンサート行ったり朝までカラオケしたいです・・・。）
②のパターンでの発散になっていますネ・・・（汗
ただし、②のパターンだと食欲に走ってしまうケースが多いんですよ＾＾；
昔は買い物などで眼に留まったものは買う、みたいな感じで
ストレス発散できたのですが、今は買い物もあまり行かない生活なので
あとは外食とかで我慢しないで食べたいものは食べる、みたいに
なってしまうんですよね・・・。
先日も近くの松屋に行ったんですが、前から気になっていた
ダブル牛焼肉定食。食べちゃいましたｗ
↑肉が普通の倍！うれしいです！
小さな幸せを得るために小さな我慢を今だけはしない。
意外とストレス発散には有効ですぞ。
皆様もお試しアレ～♪
p.s.
サプリメントやお薬でストレス解消したい方は
ローヤルゼリー系がお奨めです♪
ローヤルゼリーは精神的な疲労を回復させる効果がありますので
ストレスがたまりがちな方にぴったりです。
夜泣きがひどい赤ちゃんもローヤルゼリーでぴたっと夜泣きが
解消してしまったという例もあったようですぞ。
